頭痛の原因は顎かも？顎関節症と頭痛の関係を専門家が解説｜赤羽 頭痛専門FMT治療院
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【頭痛の正体は顎かもしれません】
あなたの顎は大丈夫？｜顎関節症と頭痛の関係を解説【赤羽】
「頭痛の原因がはっきりしない」 「薬を飲んでもスッキリしない」
そんな方に、ぜひ一度考えていただきたいのが**“顎（あご）”の状態**です。
頭痛には重篤な疾患が隠れているケースもあれば、 筋肉や関節のバランスの乱れから起こる比較的軽度な頭痛もあります。
今回のテーマは、 👉 顎関節症から考える頭痛の可能性。
日本ではいまだに「顎＝歯科の領域」というイメージが強いですが、 実際には
- 歯科医が担う役割
- 身体機能を評価するセラピストが担う役割
は明確に異なります。
頭痛専門FMT治療院赤羽では、 顎だけを見るのではなく、 「なぜ顎に負担がかかっているのか？」を全身から評価します。
ご自身の症状に当てはまるものがあるか、ぜひ確認してみてください。
顎関節症によって現れやすい頭痛・身体症状
顎関節症が関与している場合、次のような症状が見られることがあります。
- 側頭部・こめかみが痛い
- 耳の前あたりが痛む
- 噛んでいると顎がすぐ疲れる
- 頭全体が重く痛い
- 首の前側が常に緊張している
- 慢性的な肩こりがある
「顎の症状なのに、頭や首・肩にまで影響が出るの？」 と感じる方も多いですが、これは決して珍しいことではありません。
顎関節は、 口を開けるときに回転＋前方への滑り運動を行い、 閉じるときはその逆の動きをします。
この動きが左右で均等に行われなくなると、 周囲の筋肉や頭部に負担がかかり、 👉 頭痛として症状が現れることがあります。
顎関節症に関与しやすい主な原因
顎関節に負担がかかる要因には、次のようなものがあります。
- 食事のとき、片側ばかりで噛む癖がある
- 歯ぎしり・食いしばりがある
- 虫歯を放置している
- 上下の歯のかみ合わせが合っていない
- 日常的によくガムを噛む
- 整形外科で長期間、首の牽引を受けている
この中には
- 歯科医による対応が必要なもの
- 生活習慣や身体機能の問題として考えられるもの
が混在しています。
たとえば、ガムを噛むこと自体が悪いわけではありません。
ただし、顎関節は構造上 ぶら下がるように支えられている関節のため、 本来は噛む動作以外の時間はリラックスしている必要があります。
実は、 上下の歯が接している時間は 1日のうち約20分程度と言われています。
つまり、 👉 噛んでいない時間の方が圧倒的に長いのです。
にもかかわらず、 無意識の食いしばりや長時間の緊張が続くと、 顎関節や側頭部の筋肉が疲労し、 頭痛の引き金になることがあります。
顎関節症に対するセラピスト介入という選択肢
虫歯治療、矯正、マウスピースの検討などは、 歯科医の専門領域です。
一方で、セラピストが行うのは
- 顎周囲の筋緊張の評価
- 顎関節の左右差の確認
- 頭蓋骨・首（頸椎）との関係性の評価
- 身体全体のバランスを踏まえた調整
といった、 「なぜ顎に負担が集中しているのか」を探るアプローチです。
日本ではまだ一般的ではありませんが、 海外ではセラピストが顎関節へ積極的に介入するケースも多くあります。
歯科とセラピストが連携することで、 救われる方は確実に増えると感じています。
余談｜顎関節治療が実技試験だった理由
少し余談になりますが、 私が受けた徒手療法の最終実技試験は、顎関節の治療でした。
限られた時間の中で 「状態を評価し、結果を出すこと」
緊張感のある状況で汗だくになりながらも、 練習してきた技術を総動員して取り組んだことを、 今でも鮮明に覚えています。
結果として
- 顎の開きが改善
- 首の可動域も向上
無事に試験を終えられた経験_toggle_ 顎関節が全身に与える影響の大きさを、 改めて実感した出来事でした。
まとめ｜その頭痛、顎が関係しているかもしれません
顎関節症は、 自覚のないまま頭痛として現れるケースも少なくありません。
- 原因不明の頭痛が続いている
- 顎の違和感を感じたことがある
- 首や肩の緊張が取れない
このような方は、 顎だけでなく全身のバランスから見直す視点が必要です。
顎関節のセルフチェック方法や、 筋肉のつながりについては、次回の記事で詳しく解説します。
その頭痛、顎を含めて一度整理してみませんか？
「頭痛の原因が分からない」
「薬に頼る生活を続けている」
「顎の違和感はあるけど、関係あるとは思っていなかった」
この記事を読んで、
少しでも思い当たることがあった方へ。
顎関節症による頭痛は、
顎だけを見ても、頭だけを見ても改善につながらないケースがあります。
頭痛専門FMT治療院赤羽では、
顎・首・姿勢・筋肉のつながりを一体として評価し、
「なぜ今の症状が出ているのか」を丁寧に整理します。
👉 まずは、今の状態を正しく知ることから始めてみませんか？
※当院は頭痛専門のため、1日の施術には限りがあります。
